Какие болезни рекомендуется лечить сауной: напряжение мышц скелета, суставной ревматизм, неправильная осанка (лордоз, кифоз, сколиоз), состояние после травм суставов, артриты, артрозы, деформирующие артрозы, плечелопаточный периартрит, ревматоидный артрит, коксартроз, подагра, болезнь Бехтерева (не в период обострения), остеопороз, спондилоартроз и т.д.

Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов.

В каких случаях нельзя идти в баню? При наличии:
- новообразований (как злокачественных, так и доброкачественных) на мягких и костных тканях;
- острой фазы воспалительных процессов;

- заболеваний сердца (сердечно-сосудистая недостаточность любой степени, инфаркты Миокарды, тахикардия, стенокардия, аритмия и т.п.);

- гипертонии/гипотонии, инсультов, эпилепсии, шизофрении;

- туберкулеза легких;

- язвенной болезни в стадии обострения;

- поражений нервной системы (повышения внутричерепного давления);

- депрессии и т.п.

 

Также сауну нельзя посещать беременным и маленьким детям (до 6 лет).

 

Если у Вас отсутствуют противопоказания для посещения сауны, то теперь Вам стоить учесть, что в сауну также нельзя ходить ни на полный, ни на пустой желудок. Самое лучшее - после легкой еды (через 40 минут).

 

Новичку лучше всего посещать сауну рано утром, когда воздух суше, влажность меньше.